Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
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138.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 69.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2019:
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1020 kcal
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Fat: 48.17g | Prot: 61.13g | Carbs: 81.46g.
Lunch: Tang Refresco em Pó, Qualitá Alho Frito Picado, Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve-de-Folhas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Other: Royal Fermento em Pó Químico, Seara Presunto Cozido, Ceifeiro Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Picolé. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Carolini.Carol's Weight History
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