Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1152 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 58.56g | Carbs: 162.44g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Владхлеб Хлеб Московский Новый Заварной, Ратимир Ветчина Венская, Арахисовая Паста, Овсяный Пирог . Lunch: Мёд, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс , Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Other: Мёд, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|