Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
584 kcal
|
Fat: 11.01g | Prot: 16.78g | Carbs: 109.93g.
Breakfast: Банан. Lunch: Гречка Отварная, Святой Источник Вода Негазированная, Банан, Активиа Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. Dinner: Хлеб Черный, Печенье к Чаю, Haribo Жевательный Мармелад, Принцесса Нури Чай, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Сайкл - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|