Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 53.12g | Carbs: 148.71g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сормовский Хлеб Батон Новинка, Сормовский Хлеб Батон Новинка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Вареное Яйцо, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Голден Яблоко , Сормовский Хлеб Батон Новинка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичница, Голден Яблоко , Россия Щедрая Душа Шоколад с Цедрой Апельсина , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сормовский Хлеб Батон Новинка, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|