Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
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80.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2019:
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1282 kcal
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Fat: 27.56g | Prot: 66.46g | Carbs: 199.17g.
Breakfast: Jasmine Chia em Grãos, Uvas-Passas (sem Sementes), Quaker Aveia em Flocos, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Paulista Leite Desnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Manga Palmer, Banana Prata, Olé Geléia de Amora, Olé Geléia de Amora, Pullman Pão Integral Artesano. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Florzinha 1's Weight History
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