Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
114.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
3593 kcal
|
Fat: 141.17g | Prot: 123.63g | Carbs: 309.71g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Ikea Фрикадельки Классические, Увелка Гречка . Lunch: Шоколадница Блинчики с Сулугуни и Шпинатом, Шоколадница Салат с Пармой , Шоколадница Какао с Маршмеллоу. Dinner: Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, Don Simon Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,2%, Обычные Блины, Морозко Блины с Мясом Курицы, MusclePharm Muscle Gel, MusclePharm Muscle Gel, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonioHulk's Weight History
|