Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 119.40g | Prot: 78.66g | Carbs: 22.77g.
Breakfast: Горный Алтай Сыр ЧЕРГА Витязь, Яйцо, Solo De Oliva, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Вкусные Консервы Рижские Шпроты, Solo De Oliva, Яйцо. Dinner: Вкусные Консервы Рижские Шпроты, Яйцо, Solo De Oliva. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaFadeevaV's Weight History
|