Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1812 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 74.28g | Carbs: 254.12g.
Breakfast: Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Пеко Рулет Сдобный с Маком. Lunch: Блины с Творогом, Яблоко Голден. Dinner: Сильпо Банан, Панакота, Danone Йогурт 1,5%, Творог 5%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Snacks/Other: Конфета. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|