Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
94.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
836 kcal
|
Fat: 21.05g | Prot: 59.84g | Carbs: 98.09g.
Breakfast: Агуша Пюре Яблочное. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Махеевъ Джем Клубничный, Свежее Завтра Творог 1,8%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|