Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
114.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1708 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 93.94g | Carbs: 176.87g.
Breakfast: Слобода Майонез, Слабое Кофе с Сахаром, Шебекинские Макароны Отварные , Макароны по Флотски, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Агро-Альянс Гречка, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Dinner: Тимоша Козинак Подсолнечный . Snacks/Other: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Перекресток Оладьи из Брокколи, Перекресток Свекла с Чесноком , Увелка Гречка . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonioHulk's Weight History
|