Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
95 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1558 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 97.42g | Carbs: 159.87g.
Breakfast: Бабаевский Конфета Белочка, Сыр Голландский, Красная Цена Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Ярмарка Паста Птитим . Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|