Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 131.78g | Prot: 55.26g | Carbs: 19.21g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Алтайская Буренка Кефинар, Фермер-Центр.Рф Мексиканский Соус с Халапеньо, Горный Алтай Сыр ЧЕРГА Витязь, Solo De Oliva, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный. Dinner: Фермер-Центр.Рф Мексиканский Соус с Халапеньо, Горный Алтай Сыр ЧЕРГА Витязь, Solo De Oliva, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaFadeevaV's Weight History
|