Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1859 kcal
|
Fat: 83.52g | Prot: 106.41g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Котлета по-Киевски. Lunch: Коровка из Кореновки Творожный Сырок со Сгущенным Молоком, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Новый Океан Жёлтый Полосатик, Хрустим Сухарики Сметана, Stella Artois Пиво Светлое, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelliy737's Weight History
|