Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 98.61g | Prot: 97.53g | Carbs: 50.43g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Бекон (Жареный), Шашлык Куриный, Томатный Соус, Рубленый Чеснок, Огурец (с Кожурой), Майонез, Яичный Омлет, Сыр Российский, Ветчина. Dinner: Глинтвейн, Сыр Сливочный, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленный Лук, Сметанный Соус, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Яйцо, Велком Стейк Рубленый Свинина + Говядина. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaFadeevaV's Weight History
|