|
Стабильность радует. С сентября месяца держится не смотря ни на что)) Но желаемый вес я снизила ещё на 2кг. Посмотрим, что из этого выйдет.
|
60 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1660 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 120.87g | Carbs: 148.49g.
Breakfast: Яйцо, Хлеб Бородинский, Кофе, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Лук, Окей Груша Конференс, Гороховый Суп, Простоквашино Сметана 10%, Печень Куриная Жареная, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, William Lawson's Виски, Grante Сок Гранатовый. more...
|
steady weight
|