Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 88.79g | Carbs: 163.30g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Bezmuki Рафаэлло, Кофе с Молоком, Салат из Пекинской Капусты, Простые Гренки, Борщ с Курицей. Dinner: Сосиска Индейки, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом. Snacks/Other: Зеленый Чай, Сырники Домашние, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha02671's Weight History
|