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esto si me lo creo
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87.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2019:
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1982 kcal
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Fat: 80.54g | Prot: 99.57g | Carbs: 214.13g.
Breakfast: Plátano, Café, Hacendado Leche Desnatada, Huevo Cocido. Lunch: Chorizo, Macarrones Tomate, Pan Blanco, Té Verde. Dinner: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Salsa de Soya (Soja), Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco. Snacks/Other: Hacendado Helado de Sorbete de Limón, Tomate Verde, Serrano Jamón Serrano, Chorizo, Aceitunas Verdes, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Té (Infusión). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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