Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1639 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 125.49g | Carbs: 127.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Boombar Протеиновый Батончик Яблоко Корица , Ultimate Nutrition Протеин, Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Плеза Льняная Каша. Lunch: Макдоналдс Макфлури, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Dinner: Сахар, Пекинская Капуста, Ананас, Фундук Фундук, Альметте Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
апачиуфа's Weight History
|