Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
686 kcal
|
Fat: 21.65g | Prot: 73.94g | Carbs: 45.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Greenfield Чай Черный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maribatova's Weight History
|