Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1951 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 87.20g | Carbs: 243.48g.
Breakfast: Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Новый День Молоко 1,5%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Lunch: Сырник, Олейна Подсолнечное Масло , Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Петелинка Зразы Куриные с Моцарелой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Золотой Стандарт Пломбир Фисташковый, Запеченная или Жареная Треска, Увелка Рис Басмати. Snacks/Other: Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов, Кефир 1%, Орехи Кешью, Миндаль, Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenya889977's Weight History
|