Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
810 kcal
|
Fat: 24.38g | Prot: 54.93g | Carbs: 98.55g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Вареное Яйцо. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Салат Консервированный(Огурец+Лук), Шампиньоны, Prosto Перловка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
styapshene's Weight History
|