berat asal 74kg 😅 diet 4 hari udah turun 2 kg sih.. Baru gabung disini, seneng deh banyak temen seperjuangan. Bakal lebih semangat diet dan rajin upload makanan sehat sehari2 dehh
|
Comments
12 Jan 19 by member: pandamerah
|
12 Jan 19 by member: ayuu azza
|
Ga makan nasi, gorengan, makannya antara jam 11 siang -5 sore... Minum teh hijau hangat tanpa gula aja kalau mlm 2 jam sebelum tidur
12 Jan 19 by member: pandamerah
|
Mbak maaf ya kepoin mbak smpe sni heheh menarik bnget menu2nya,, ijin ngikutin menu ya mbak,, dn mau nnya mbak mkannya brapa x se hari??
13 Mar 19 by member: april nitha
|
Makan yg lengkap n banyak 2x, ga makan nasi/goreng2an. Selain itu ngemil2 buah/kacang/susu/bikin snack sendiri hehehe
13 Mar 19 by member: pandamerah
|
Mkasi bnyak infonya mbak,, cuma di mbak aja liat menu yg enak” bnget tpi shat dn bkin turun BB,, mau cobak hari ini,, semoga bsa ngikutin jejak mbaknya 😍🙏
13 Mar 19 by member: april nitha
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pandamerah's Weight History
|