Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 134.16g | Prot: 50.21g | Carbs: 14.82g.
Breakfast: Президент Сыр Линго, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Жареное Яйцо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Салат Айсберг, Быстро-Хлеб. Lunch: Дары Природы Салатная Фантазия, Соленые Огурцы с Укропом, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Яичный Белок, Яичный Желток, Быстро-Хлеб. Snacks/Other: Верность Качеству Шоколад Априори 99%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|