Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1519 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 78.69g | Carbs: 134.37g.
Breakfast: Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Межениновская, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Dinner: Яшкино Конфеты Ярче, Намазка, Дымов Охотничьи Колбаски, Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|