|
Хееееей, новогодние праздники прошли не зря, спасибо, пойду повешусь.
|
67.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1807 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 108.50g | Carbs: 173.00g.
Breakfast: Иней Балык Сырокопченый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Лук, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: ITLV Масло Оливковое, Isey Skyr Шоколад. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Pasta Mania Улиточки. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Му-Му Котлета Домашняя, Суп грибной с пакетов. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|