Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1827 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 99.56g | Carbs: 223.16g.
Breakfast: Окей Вафельные Коржи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Сгущенка. Lunch: Кофемания Латте Матча, Голден Яблоко , Магнит Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное , Курага, Интелл Финики, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Dinner: Сельдерей, MRM Спирулина, Подсолнечное Масло, Ржаной Хлеб, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Шармель Пастила. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
апачиуфа's Weight History
|