Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Alisawas
Journal
03 Jan 19
Alisawas's Journal, 03 Jan 19
Alisawas's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Как вам такое?! Давайте мериться, у кого больше привес за новогодние праздники))
4 дня без ограничений - соленое, сладкое, алкоголь - залило конкретно. Ф
66 kg
Lost so far:
7.5 kg
.
Still to go:
8 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 03 January 2019:
1839 kcal
Fat: 122.84g | Prot: 65.84g | Carbs: 221.47g.
Breakfast:
Жареное Яйцо без Жира, Капучино.
Lunch:
Винегрет, Жареный Картофель.
Dinner:
Barilla Макароны Отварные, Rimi Охотничьи Колбаски Горячего Копчения, Рис Отварной.
Snacks/Other:
Апельсин, Соленые Крекеры, Обезжиренное Шоколадное Пирожное.
more...
1465 kcal
Exercise:
Базовый обмен - 20 hours and 59 minutes, Apple Health - 3 hours and 1 minute.
more...
Gaining 2.0 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Alisawas's Weight History
View Complete History