|
НГ 2019 даёт о себе знать 😂
|
59.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1744 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 101.86g | Carbs: 191.49g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bite Батончик Контроль Веса, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Яйцо, Ашан Мюсли Ягодное Ассорти. Lunch: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Schogetten Trilogia, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель Лесная Ягода, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Главплавсыр Сыр Плавленный Дружба, Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Печень. Dinner: Глинтвейн, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Табрис Филе Индейки на Гриле, Помидоры Черри. more...
|
|
1683 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|