Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
2237 kcal
|
Fat: 176.73g | Prot: 95.17g | Carbs: 59.81g.
Breakfast: Światowid Ser Kozi w Plastrach, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Lunch: Pilos Śmietanka 30%, Hortex Marchewka z Groszkiem, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Karkówka Pieczona. Dinner: Światowid Ser Kozi w Plastrach, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
01 Jan 19 by member: Agab121
|
Na szczęście tylko waga 😋 Reszta, że tak powiem, na swoim miejscu 😉
01 Jan 19 by member: MariuszW.
|
Że tak powtórzę za klasykiem ;) ...autoreklama? :)
02 Jan 19 by member: Agab121
|
Załatwiony własną bronią 😂 Powiedzmy 😉
02 Jan 19 by member: MariuszW.
|
02 Jan 19 by member: Agab121
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|