Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
anne.vepsalainen
Journal
26 Dec 18
anne.vepsalainen's Journal, 26 Dec 18
anne.vepsalainen's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Tänään tapaninpäivä ja lähden edustushommiin, lounas kanasalaatti,vettä ja mandariinejä,ehkä kaakaota. Hyvää vikaa joulupäivää kaikille tasapuolisesti
83.3 kg
Lost so far:
9.2 kg
.
Still to go:
23.3 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 26 December 2018:
2084 kcal
Fat: 91.40g | Prot: 117.80g | Carbs: 196.06g.
Breakfast:
Dronningholm Luumumarmeladi, Milbona Maustamaton Jogurttirahka.
Lunch:
Mandariini, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Vuolu Kanafilee.
Dinner:
HK Jauhelihapasta.
Snacks/Other:
Valio Creme Fraiche, Estrella Linssisipsi Kermaviili & Sipuli.
more...
2121 kcal
Exercise:
treeniä tokokentällä - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours, kävely - 1 hour.
more...
steady weight
12 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
anne.vepsalainen's Weight History
View Complete History