Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1128 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 66.85g | Carbs: 133.42g.
Breakfast: Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Помело, Помело, ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару). Snacks/Other: Nutrilite Омега-3, Помело. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|