Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1475 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 72.69g | Carbs: 192.32g.
Breakfast: Сыр Бри, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Алан Колбаса Московская. Lunch: Сильпо Соевый Продукт Тофу, Желтая Зимняя Тыква, Мидии. Dinner: Ржаной Хлеб, Алан Колбаса Московская, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Зимняя Тыква. Snacks/Other: Алан Колбаса Московская, Ржаной Хлеб, Творожное Печенье, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|