|
Вчера корпоративчик был, ели, пили,танцевали. Казалось много ела, ан отвесик всё-равно есть)))
|
59.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
2403 kcal
|
Fat: 89.69g | Prot: 154.61g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: Красноярский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Сливочное Масло, Лукоморье Икра Горбуши. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Лайм Филе Куриное в Кляре, Свиные Ребрышки. Dinner: Рыба на Пару, Майонез, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Простоквашино Творог 2%, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Белый Медведь Пиво. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|