Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
58 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1782 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 79.02g | Carbs: 204.67g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Просто Кешью Жареный, Ultimate Nutrition Протеин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Рис Вареный, Жареная Говядина (Только Постное), Говядина Постная, Винегрет, Магнит Венигрет Овощной . Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Магнит Апельсин, Пятерочка Апельсин, Манго. Snacks/Other: Twix Twix Top, Оливки, Магнит Яблоко, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
апачиуфа's Weight History
|