Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
91.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1543 kcal
|
Fat: 88.60g | Prot: 117.76g | Carbs: 70.28g.
Breakfast: Сметана 20%, Сырники в Духовке, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Якобс Кофе Растворимый, Домик в деревне Сливки 20%, Сахар. Lunch: Щи из белокочанной капусты, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Сметана 20%, Салат Метла. Dinner: Рис Вареный, На Парах Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|