Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1659 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 143.45g | Carbs: 101.28g.
Breakfast: Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Комо Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Верес Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Сметана, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Dinner: Сыр Российский, Томатная Паста, Куриное Филе. Snacks/Other: Мёд, Мандарины, Кофе Латте, Сырники без Муки 1. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|