Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1240 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 59.86g | Carbs: 147.83g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Приготовленный Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Красная Цена Сырок Глазированный с Черникой, Посиделкино Пряники с Шоколадом. Lunch: Посиделкино Пряники с Шоколадом, Мандарины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная, Соевый Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Свинина, Посиделкино Пряники с Шоколадом, Сладуница Конфеты "Ежкин Кот". Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Danone Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|