irinastr1962's Journal, 16 Dec 18

irinastr1962's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018

85.1 kg Lost so far: 1.9 kg. Still to go: 10.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 December 2018:

2425 kcal

Fat: 97.94g | Prot: 93.03g | Carbs: 321.32g. Breakfast: Санта Бремор Масло Икорное, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Магнит Авокадо, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Мясом. Dinner: Магнит Хурма, Дарман Творожная Масса 8%. Snacks/Other: Магнит Хурма, Дарман Творожная Масса 8%. more...

2228 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

irinastr1962's Weight History

View Complete History

irinastr1962's Journal, 16 Dec 18

Submit a Comment

irinastr1962's Weight History