Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 56.60g | Carbs: 144.02g.
Breakfast: ПП Шаурма. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Сыробогатов Сыр Костромской, Гречка Отварная. Dinner: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tory_hot's Weight History
|