Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1406 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 99.45g | Carbs: 74.53g.
Breakfast: Чай, Падун Хлеб Хлеб для Тостов, Велком Колбаса Сырокопченая, Милково Сыр Сливочный. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Активиа Йогурт Клубника, Байкальский Творог 2%. Dinner: Три Правила Уха со Сливками по-Фински. Snacks/Other: Жареная Картошка с Грибами, Натуральный Продукт Финиксы с Киви. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|