Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1095 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 40.08g | Carbs: 83.02g.
Breakfast: Сыр Голландский, Чай с Лимоном. Dinner: Сыр Голландский, Бахрушин Сало Копченое, Рыбный День Хе из Сельди , Огурец (с Кожурой), Инжир, Чай с Сахаром, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Инжир, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Garayeva1986's Weight History
|