Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1718 kcal
|
Fat: 163.53g | Prot: 48.93g | Carbs: 12.69g.
Breakfast: Золото Европы Сыр Гауда, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, ВкусВилл Масло Топленое, Jarrow Formulas Масло МСТ, Быстро-Хлеб. Lunch: Быстро-Хлеб, Шпинат, ВкусВилл Масло Топленое, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Коптильный Двор Ребра Копчено-Вареные. Snacks/Other: Мясо Прессованное Мелант, Красная Цена Фундук Жареный. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|