Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1687 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 111.59g | Carbs: 150.90g.
Breakfast: Clever Моцарелла, Масло Подсолнечное, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Сливочное Масло, Пельмени Мои. Dinner: Творожная Запеканка с Бананом, Сметана. Snacks/Other: Hochland Сыр с Маасдамом, Нововолинський Хлібзавод Хлеб Отрубной, Авокадо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|