Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 78.75g | Carbs: 143.64g.
Breakfast: Рыба Каждый День Кета Х/К, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сырники с бананом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Магнит Авокадо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Mlekara Sabac Каймак 70%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Спагетти Гречневые. Dinner: Магнит Сыр Российский Молодой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Магнит Банан, Магнит Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OK.sana13's Weight History
|