Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1367 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 122.12g | Carbs: 98.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком и Сахаром, Растительное Масло Канолы, Помидоры, Сыр Гауда, Моя Славита Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Эколайн Рис Бурый, Кабачки, Баклажан, Чеснок, Лук, Лосятина. Dinner: Пекинская Капуста, Треска. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotok111's Weight History
|