Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1370 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 112.17g | Carbs: 129.72g.
Breakfast: Банан, Киндер Пингви Кокос, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Халумис, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Dinner: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Скатерть-самобранка Огурчики Соленые по-Домашнему, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сладкий Красный Перец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|