Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
57 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1868 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 145.52g | Carbs: 164.11g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо, Ultimate Nutrition Протеин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Песочное Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Куриные Котлеты. Dinner: Изюм, Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: Изюм. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
апачиуфа's Weight History
|