Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
99.6 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1853 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 128.58g | Carbs: 152.27g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Варенье, Чай, Лента Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Сырники Диетические, Индейка Тушеная с Овощами, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Азбука Вкуса Овощное Рагу с Тыквой, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Жульен с Курицей. Snacks/Other: Варенье, Сырники Диетические, Чай. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|