Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
46.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1573 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 84.01g | Carbs: 192.44g.
Breakfast: Мёд, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Корица, Молочные Горки Творог 3%. Lunch: Манная Каша на Молоке, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Братья Грилль Паштет Классический , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Dinner: Манная Каша на Молоке, Тыква. Snacks/Other: Красное Яблоко, Корица, Teos Савушкин Йогурт со Злаками . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|