Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
114 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
2172 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 37.02g | Carbs: 406.82g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Курица (Жареная в Панировке), Белый Рис (Длиннозерный), Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Coca-Cola Кола, Каждый День Попкорн Соленый. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonioHulk's Weight History
|